やばい　9番以外全部○だｗ
強いて言うならリアル事情で大海戦は出なかったことがあるが…
どうしても出られないとき以外全部でてるからなぁ…。

はじめてこめんとしますですです

あたしの場合……5って○がつくんですかね？！
でもいずれにせよほかは全部×です^-^
一番高い戦闘スキルは見張りです！昨日非優遇カンストしました！

経口投与って　口で飲むってやつかな？

毎日飲んでましたよ！

ええ・・　ラグビー部で　ウエイトトレーニングしてましたから！

とりあえず・・プロティン飲むとふつーに体重増えるﾃﾞｽﾖｗ

でそれを筋肉にするかどうかが　その後の練習じゃないのかな？

おかしい。。。
私も9個ありますよ(*'▽'*)

プロテインって太って鍛えて筋肉にするって聞いた事が。
太るのは嫌･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>あれん脳筋
さすがというかなんというか。
私も、大海戦はケープ以降大体出てますけどね。
金曜はリアル都合で出られないことがあっても、
1日は確実に出ているような。

一度、電気を止められて出られなかったってありましたが
｡･゜･(つД⊂ヽ･゜･｡

>>miharuco先生
もちろん○がつきますYO!
雰囲気とか、一番楽しそうなところだし。
見張りR10なのか……
私、普通にR8くらいだったような。

>>朝凧廃神
それは確かに言えてますねぇ。
きっとプロテインを飲んで脳の筋トレをしろってことでしょうか。

>>アーシャさん
Σ9個!
×がついた1個ってどれなんだろう……

プロテインの経口摂取は意味がない
=
プロテインを飲むだけじゃ意味がない

ってことでいいんでしょうかねぇ……

|ω･`)ｿｰ
う～む、私は○8個ですねｗ　9と10以外が○でしたω(ﾟωﾟ)ω

ところで何故かプロテインの話題が出ているのでアミノ酸代謝のお話でもｼﾏｼｮｳ（ぇ
全部書くとデカイ図を書かないといけないので文章だけでｗ

プロテイン(Protein)は要するにタンパク質のことですが、中身はアミノ酸のポリ体
(長々と鎖状につながったものﾃﾞｽ)です。なので摂取するとバラバラになって
アミノ酸の形で体内に取り込まれます(タンパク質のままだとデカ過ぎて入れません）。
で、取り込んだアミノ酸ですがまずは筋肉などの材料に使われます。これは有名ﾃﾞｽﾈ。
朝凧・・もとい朝凪さん（ｗみたいにスポーツやる人は、筋肉組織の破壊と再生をｶﾞﾝｶﾞﾝ
繰り返すことになるので材料であるタンパク質を多く取るのは重要です。

それ以外にもアミノ酸の使い道は色々あります。例えば、細胞内でエネルギーの産生を
行うシステム(TCAサイクルorクエン酸回路といいます）に組み込まれ、エネルギー産生
にも一役買ってﾏｽﾈ。
また、体内の様々な反応を調節してくれる酵素や免疫機能に欠かせない抗体なども本体は
タンパク質なのでその材料にもなっています。

ということでプロテイン、三大栄養素になってるくらいなんで重要なんですが
問題は摂りすぎた場合ﾃﾞｽﾈ。アミノ酸は全部で20種類ありますが、構造をﾁｮｲﾁｮｲと弄る
ことで貯蔵糖(グリコーゲン)や脂肪(トリアシルグリセロール)に変換できる機能がｱﾘﾏｽ。
なので上に書いたような使い道で使い切れない量があると糖や脂肪にﾅﾘﾏｽ。
トリアシルグリセロールは主に皮下脂肪組織に貯蔵されるのでアーシャさんの
言うとおり太りますので注意ｼﾏｼｮｳｗ
（因みに過剰のグリコーゲンも脂肪に変換されて皮下脂肪に回されます）

あ～あと美紅ｾﾝｾｲのソースがどこか分かりませんが、経口でも全然OKっす。
現に皆食事からタンパク質摂ってますからねぇ。但し、吸収するのに分解される必要が
あったり他の物質に何回も変換されたりするので実際に使われるまでの効率が悪い
というのは事実ﾃﾞｽﾈ。特にエネルギー利用に関しては三大栄養素で一番効率が悪いです。
なので、病気などですぐアミノ酸が必要な時用にはアミノ酸の点滴製剤とかがありますね。

長文占拠で失礼ｼﾏｼﾀｗ　三ω( ﾟωﾟ)ωｻｯ

>>Heinzさん
やっぱり脳筋ですね、怖い怖い……

アミノ酸代謝の件、感謝感謝です。
そういえば、高校時代にちょっとやった覚えがありますね。
といっても、吸収の際に胃液で分解されてどうのこうのレベルですが……

要は、経口摂取の際はそれなりの運動なりをしないと
脂肪として貯蔵されて太る原因になると……